Это про управление Собой. Самопомощь телесную и душевную.
~Как справляться со стрессами и предупреждать их.
~Быть спокойными, уверенными.
~Управлять своим настроением.
~Принимать здравые решения и выполнять их.
Тема, начатая мной с книги "Искусство Быть Собой", развитая в "Приручении страха",
"Ступенях к себе", "Лекарстве от лени", "Гении желания",
"Не только депрессии", "Ошибках здоровья"...
В нынешнее нездоровое время особо важна.
Практикум силы воли и силы духа.
Огромная тема. Всежизненная.
Семья, отношения. Дети. Работа, бизнес.
Медицина. Искусство. Психология.
Армия. Бюрократия. Конфликты. Криминал.
Религия, вера. Наука. Образование.
Любовь... Ненависть... Интернет...
Всюду общение, самое разное. Везде от успешности его зависит судьба. Качество жизни и сама жизнь, быть ли ей.
Многие ли умеют общаться на уровне, достаточном для успеха и счастья? Или хоть для достойного выживания?
Моя не короткая уже жизнь, личная и профессиональная, отвечает: немногие. Слишком немногие. И хотя общение, ПОМОГАЮЩЕЕ общение - моя профессия, не могу и о себе сказать, что общаюсь всегда так умело, как нужно и как хотелось бы.
Общение - самое трудное в жизни, самая сложная и тонкая работа, хотя может казаться пустяковой, вообще никакой. А вот и не так. Счета приходят сразу или потом, и всегда нежданно.
Общение - это наука. Общение - искусство. Общение - поток жизненных перемен. Океан человекознания, которого всегда и всем недостаточно. Можно научиться в нём плыть в выбранном направлении. Можно крепко оснастить свой корабль, выдерживать штормы, бури и ураганы. А потерпев крушение, собрать корабль снова, улучшить, учтя уроки, и плыть дальше, к СВОЕМУ берегу.
В трех циклах, которые мы успели провести (будут и ещё, обязательно), делюсь опытом не только своим. Опытом ошибок, поисков и находок. Практиками, конкретными техниками с конкретными результатами.
Три рецепта оздоровления отношений от Владимира Леви